맑은정신

편집자 리뷰

I Am Sober은 중독에서 벗어나고 건강한 삶을 살기를 원하는 분들을 위한 앱입니다. 이 앱은 사용자들이 중독으로부터 벗어난 날을 기록하고 새로운 습관을 형성하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 동기부여와 지원을 제공합니다. 사용자들은 맑은 정신을 유지하며 자신의 성공을 기념하고, 다른 사용자들과 함께 공유하여 서로를 격려하고 지지할 수 있습니다.

당신의 맑은 정신 여정을 추적하고 소중한 순간들을 기록하면서, I Am Sober는 여러분이 건강하고 긍정적인 삶을 이끌어가는데 도움이 될 것입니다.

특징

• 매일 중독탈출을 추적

• 중독을 끊은 이유 기억

• 일일 서약 및 리뷰 기능

• 맑은 정신 유지로 절약한 시간과 돈 표시

• 도화선 분석으로 일상 습관 확인

• 스토리 공유와 진행 상황 기록

• 이정표 추적과 다른 사람들의 여정 비교

• 금단 일정과 개인 경험 맞춤 설정

장점

• 맑은 정신 유지를 지원하는 도구

• 사용자 간 상호 지원과 용기 부여

• 자기 성장과 긍정적인 습관 형성을 돕는다

• 그룹 기능과 익명 모임 지원

• 개인화된 추적과 서비스 설정 가능

단점

• 일부 기능은 유료 구독 필요

• 앱 내에서 가입한 그룹의 활동이 적을 수 있음