편집자 리뷰
체중 목표 달성을 위한 최고의 동반자, Nutracheck 앱을 소개합니다! 🥳 Nutracheck는 여러분의 건강한 여정을 지원하기 위해 설계된 포괄적인 영양, 운동 및 칼로리 추적 앱입니다. 체중 감량, 체중 증가, 유지 또는 간헐적 단식을 목표로 하든, Nutracheck는 모든 목표에 맞춰 유연하게 사용할 수 있습니다. ⚖️
이 앱의 가장 큰 장점 중 하나는 방대한 음식 데이터베이스입니다. 30만 개 이상의 제품에 대한 사진과 함께 제공되는 이 데이터베이스는 정확하고 신뢰할 수 있는 정보를 제공합니다. 📸 바코드 스캐너 기능을 사용하면 음식을 빠르고 쉽게 기록할 수 있으며, 최소한의 탭으로 칼로리 섭취량을 추적할 수 있습니다. 📱 또한 탄수화물, 단백질, 지방, 설탕, 포화지방, 나트륨 및 섬유질과 같은 거시 영양소까지 상세하게 추적할 수 있어 균형 잡힌 식단을 구성하는 데 도움을 줍니다. 🍎
Nutracheck는 단순히 음식 추적 앱에 그치지 않습니다. Fitbit 또는 Garmin과 같은 웨어러블 기기와 연동하여 운동 데이터를 손쉽게 가져올 수 있으며, 안드로이드 스마트폰의 모션 센서를 통해 걸음 수도 자동으로 기록합니다. 🏃♀️ 또한 1,000개 이상의 운동 검색 기능을 제공하거나 사용자 정의 운동을 추가하여 칼로리 소모량을 정확하게 파악할 수 있습니다. 🏋️♂️
영양 목표 설정도 간편합니다. 개인의 기초대사량(BMR) 계산기와 칼로리 계산기를 사용하여 맞춤형 칼로리 섭취 목표와 칼로리 부족량을 설정할 수 있습니다. 🎯 또한 천연 당과 첨가당 섭취량을 비교하고, 하루 5가지 과일 및 채소 섭취량, 수분 섭취량, 알코올 섭취량까지 추적할 수 있습니다. 💧 잊지 않도록 물 마시기 및 식단 기록 알림 설정 기능도 제공합니다. 🔔
Nutracheck는 여러분의 진행 상황을 시각적으로 보여주는 강력한 기능도 갖추고 있습니다. 체중 변화를 추적하고 13가지 이상의 다양한 측정 항목을 기록하여 목표 달성을 위한 동기 부여를 얻을 수 있습니다. 📈 목표 달성 시에는 특별한 어워드를 받을 수도 있습니다. 🏆
커뮤니티 지원도 빼놓을 수 없습니다. Nutracheck 커뮤니티 포럼을 통해 다른 회원들과 소통하고 정보를 공유하며, 멤버 챌린지에 참여하여 함께 성장할 수 있습니다. 💪
Nutracheck는 7일 무료 체험 기간을 제공하며, 이후 월간 또는 연간 구독 옵션을 선택할 수 있습니다. 또는 일일 제한이 있는 무료 Lite 멤버십으로도 앱을 이용할 수 있습니다. 🎁 16년 이상 축적된 경험과 자체 팀이 관리하는 고품질 데이터베이스, 그리고 사용자 친화적인 인터페이스를 통해 Nutracheck는 여러분의 건강한 라이프스타일을 위한 완벽한 선택이 될 것입니다. 궁금한 점은 언제든지 customercare@nutracheck.com으로 문의하세요!
특징
칼로리, 거시 영양소, 5가지 채소 섭취량 추적
바코드 스캔으로 음식 칼로리 간편 기록
Fitbit, Garmin 등 운동 데이터 연동
맞춤형 칼로리 및 거시 영양소 목표 설정
30만 개 이상의 음식 데이터베이스 및 사진 제공
집에서 만든 요리 칼로리 및 영양 성분 계산
체중 및 13가지 이상의 건강 지표 추적
커뮤니티 포럼 및 멤버 챌린지 참여
장점
방대하고 정확한 음식 데이터베이스
직관적이고 사용하기 쉬운 인터페이스
다양한 기기와의 뛰어난 연동성
개인 맞춤형 목표 설정 및 추적 기능
활발한 커뮤니티를 통한 동기 부여
단점
일부 기능은 구독 필요
무료 버전은 기록 제한 있음
