Mindfulness with Petit BamBou

편집자 리뷰

쁘띠밤부 앱은 취침 시간에 조용하고 평화로운 느낌을 제공하며, 더 명료하고 집중력이 향상되도록 도와줍니다. 또한 자신의 감정을 더 잘 이해하고 이를 통제하는 방법을 배울 수 있습니다. 만약 단순히 새로운 것을 발견하는 데 관심이 있다면, 이 앱은 올바른 선택일 것입니다. Petit BamBou는 유럽에서 매우 인기 있는 명상 및 호흡 앱으로 정신 건강과 내면의 균형을 키우는 데 도움을 줍니다.

이 세속적인 수행은 간단하고 접근하기 쉽며, 과학적으로 입증된 효능을 가지고 있습니다. 스트레스와 불안을 줄이고 집중력과 창의력을 높이며 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 앱을 통해 다양한 명상 프로그램과 프로그램을 제공받을 수 있으며, 전문가의 지도를 통해 더 나은 내면 성장을 경험할 수 있습니다.

한번 시도해 보세요! 무료로 다운로드할 수 있으며, 언제든지 도움을 받을 수 있는 고객 서비스가 제공됩니다.

특징

• 성인과 어린이를 위한 입문 세션

• 집중력을 높이는 배경 음악

• 마음챙김의 기본 원리를 학습

• 자유 호흡 및 명상 도구에 무제한 액세스

• 세심하고 신속한 고객 서비스

• 100개 이상의 명상 주제

• 일일 맞춤형 시간 슬롯

• 편안한 사운드 및 분위기 라이브러리

• 다양한 다른 실습 제공

장점

• 스트레스와 불안 감소

• 집중력과 창의력 향상

• 수면의 질 향상

• 전문가 지도 제공

• 무료로 다운로드 가능

단점

• 유료 구독 필요

• 무료 버전 제한적